Welkom
Ik help mensen in een korte tijd positiever naar zichzelf te kijken, zelfverzekerder in het leven te staan, hun angsten te overwinnen waardoor er meer rust, energie en balans ontstaat. Dit doe ik door gebruik te maken van evidence based behandelingen volgens de laatste wetenschappelijke inzichten.
Psychologie Praktijk Meijnen biedt hulp bij de volgende problematieken:
Zelfbeeld problematiek
Gevoelens ervaren van minderwaardigheid, mislukking, niets voor te stellen of er niet bij horen, terwijl dat niet realistisch is. Buitenstaanders zien wel de positieve eigenschappen, maar de persoon zelf ziet en voelt ze niet.
Traumagerelateerde klachten
Door het meemaken van ingrijpende gebeurtenissen heb je last gekregen van onverwerkte problemen, herbelevingen, vermijding, nachtmerries, verhoogde alertheid. Rouw. Gevoelens van schaamte en schuld.
Angst- en stemmingsklachten
Angsten en stemmingsproblemen zitten het dagelijks leven in de weg waardoor je veel uit de weg gaat, geen beslissingen durft te nemen en dingen niet aan durft te gaan. Je hebt last van sombere gedachten en je weet niet goed hoe je hier uit kan komen.
Burnoutklachten
Het lukt niet meer om alle ballen hoog te houden, zowel prive als op werk. Je ervaart stress en bent lichamelijk uitgeput. Je blijft maar piekeren en kan geen beslissingen nemen. Slaapproblemen soms gecombineerd met gemakkelijk huilen. Een constant gejaagd onrustig gevoel.
AD(H)D
Je hebt moeite met plannen en organiseren. Jouw hoofd staat constant aan. Het is lastig om overzicht te behouden en je weet niet goed waar je moet beginnen. Hierdoor stel je saaie taken uit en wordt de berg met klusjes nog groter. Resulterend in een onrustig gevoel waardoor het concentreren nog moeilijker wordt.
Behandel Methodes
Combinatie van veschillende methodes is mogelijk
Cognitieve Gedragstherapie
EMDR
Imaginaire Exposure (IE)
Imaginaire Rescripting (IMRS)
Schematherapie
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Mindfulness
Plan vrijblijvend een oriënterend gesprek:
Locatie:
Online of in Amsterdam